ATEM - ENTSPANNUNG
Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
Hallo, ich heiße Christine Knödl, ich bin eine erfahrene Meditations- Coach(in) mit Sitz in Mühlheim an der Gailach. 1999 Ausbildung zur medizinischen Masseurin und Lymphtherapie und ca. 1001😉 Aus- und Weiterbildungen in medizinischen Körpertherapien als auch med. Wellness und Körperkosmetik.2010 habe ich meine Liebe für Meditation und Atmen entdeckt und erlebt in einer Ausbildung zur Yogalehrerin im Shivananda Yoga Vedanta Zentrum Reith im Winkel/Österreich.Darauf wollte ich tiefer in die Energetische Körperarbeit und habe eine 3 Jährige Ausbildung für QiGong und chinesische Medizin am ShenMenInstitut absolviert.Eine 6jährige Ausbildung in Energiearbeit bei Helga Simnacher in Neuburg hat das ganze abgerundet.Und zu guter Letzt, meine Erweiterung in Atemtechniken und Atembewusstsein bei Renate Ettl in Nürnberg.
Ein langer Weg aber wie sich dadurch mein Wohlbefinden, meine Selbst-Wahrnehmung und - Selbst-Bewusstsein verwandelt, meine innere Kraft immer mehr zum Vorschein und Resilienz im Alltag zum tragen gekommen ist, hat sich doch alles gelohnt.
Nach vielen Jahren der Praxis mit Lehrern und Mentoren ist es mir jetzt ein tiefer Wunsch, anderen zu helfen, zu heilen und ihre innewohnende Kraft und die eigene Weisheit ans Licht zu bringen.
✨Dein Weg beginnt von innen heraus.✨Bist du bereit dich neu wiederzuentdecken?
MEDITATIVE WANDERUNG
Entspannte 2-3 Stündige Wanderung im Gailachtal und drumherum. Durch die Kraft der Natur zur Ruhe kommen mit Wahrnehmungsübungen oder in Stille.
Für Gruppen oder Einzelcoaching 🌈
ATEM-ENTSPANNUNG
Genieße deinen Atem so wie er eben ist. Es gibt kein richtig oder falsch, dein Atem ist so wie es die äußeren und inneren Umstände mit sich bringen. Lass mich dir zeigen, das egal wie schnell, langsam, flach oder tief dein Atmen gerade ist es nur um die Wahrnehmung dessen geht. Du musst nichts können, nur achtsam und anwesend sein. Wenn du magst, helfe und begleite ich dich in deine eigenen Tiefen.
ATEMFLUSS
In der Session Atemfluss werde ich deinen Atem beobachten wie dieser fließt, wohin er fließt und ob es in deinem Körper energetische/emotionale Blockaden gibt die gelöst werden möchten, die wir gemeinsam durch gezielte Atemführung und sanften Impulsen wieder ins fließen bringen können.
Diese Blockaden können im Laufe des/der Leben(s) entstehen und sich im Körper manifestieren so dass der Energiefluss in Körper und Geist gehemmt ist.
KLANGMASSAGE
In diesen 90 Minuten wirst du ganz individuell, wie jeder Mensch nun mal ist, von Klängen umspielt, getragen und "durch-schwungen"🦋.
Die Klangmassage besteht aus einem Vorgespräch, deiner Körper- und Atemwahrnehmung, der Klangmassage durch verschiedene Instrumente wie Klang- oder Kristallklangschale, Monokord, Gong und vielen mehr, je nachdem was du/ dein Körper benötigt um wieder optimal in Fluss zu kommen und einem abschließender Wahrnehmung deines Körpers, deines Atemflusses und einer möglichen Nachbesprechung über deine Erfahrungen.
Körperliche Blockaden können gelöst, Verspannungen abgebaut und dein Energielevel wieder angehoben werden.
KOPF-NACKENMASSAGE 45MIN
Lass den Alltag hinter dir und erhole dich mit einer wohltuenden Massage für Kopf, Nacken und Gesicht.Eine kurze Vorbehandlung und Energiefeldreinigung mit Klangschalen lassen dich schnell in einen tiefen Entspannungszustand sinken.🌸Lade dich mit neuer Energie auf🌸
Schreib mir einfach per WhatsApp oder E-Mail.
Wir lassen unseren Atem kommen, wir lassen unseren Atem gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt.
Zitat
Ilse Middendorf
NUR DURCH DAS EIGENE TUN WERDEN SICH DIE DINGE WANDELN😘
Außergewöhnliche Qualität
Durch die tägliche meditative Praxis habe ich mich geistig, mental und spirituell aber auch körperlich weiterentwickelt und hoffe es geht immer weiter, immer tiefer 💖. Das Leben kann so schön, so tief und warm und voller Farbe sein wenn man sich darauf einlässt in die Tiefen seiner eigenen Wahrnehmung zu tauchen, dass ganze ist möglich unter anderem mit Bewegung, Atmung und Meditation. Trau dich einen liebevollen und achtsamen Weg gehen indem ich dich begleiten kann und darf, es warten so viele wundervolle Erfahrungen in dir auf dich;-)...